“生命并非总是一段快乐的、充满幸福的旅程。生命的历程有时是一片光明，有时会陷入黑暗；有时处于人生的巅峰，有时又会跌入低谷；有时阳光明媚，有时阴云密布。”这段话出自美国作家、心理学家戴尔·卡耐基的《做内心强大的女人》。 这是一本女性励志书籍，文中通过深入浅出的事例教会女性如何正确择友，如何经营事业与婚姻。但最根本的中心内涵是教会你如何让自己的内心变得强大起来。
“一辈子很短，请为自己而活”。我们从懵懂的无知少女，成长为有思想、有内涵的女性，随着岁月的流逝，经历了一次次的蜕变，这个过程中伴随着磨难、委屈和泪水，一步一步的锻造着我们的日趋成熟……莫泊桑曾经说过，生活不可能像你想像的那么好，也不可能像你想你的那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像，有时我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙也走了很长的路。快乐也是过一天，痛苦也是过一天，为什么不让自己快乐起来呢？！生活中，你所做的一切不可能让所有人满意，不要为了讨好别人而失去自己的本性，因为每个人都有自己的标准和原则，别人嘴里的你，不是真实的你。

“正视生活本身，凡事不要苛求自己”。俗话说：“人非圣贤，孰能无过”！人的一生会犯很多次错，要是对每一次错都深深自责，一辈子就会背着一大袋子罪恶感过活，那生活还有什么幸福可言？!不要把自己的心灵挤压得支离破碎，要永远保持对生活的美好期待和执着追求。
“不要拿自己的自卑去消耗别人”。自卑容易让人嫉妒，嫉妒容易让人盲目。你是唯一的自己，不要因为自己的自卑而对别人的努力冷嘲热讽，更不要因为害怕自己的失败，而对别人的努力成功而嗤之以鼻。试着相信自己一次，给自己一点鼓励。也许，努力依然不一定成功，但在努力的过程中，你总会收获到不一样的自己。
“把包袱扔在路边，任人去捡”。痛苦是一种病毒，就好像电脑中的病毒，如果不及时对电脑进行处理，结果就是主机全盘崩溃。懂得扔下包袱的人才能够获得更多；把包袱扔在路边，任人去捡的人才懂得真正的生活。忘掉那些不美好，让我们开心生活，就能创新出全新的精彩生活。
通过阅读《做内心强大的女人》这本书还让我学会了释放压力，放飞自我。很多时候，有很多事情我们都知道，但是有些时候我们都忘记做到。人们在实现人生快乐的同时也要承受它带来的痛苦。幸福是一种心境，一种自我感觉。在任何时候都不要抱怨生活，学会坦然面对挫折，以一颗沉着的心耐心等待，固守着内心的那份坚定。让我们做一个有梦想的女人，做一个内心强大的女人！